Stresscoaching und Impulsvorträge
Du spürst seit geraumer Zeit eine innere Unruhe in dir? Du leidest unter Schlafstörungen? Du hast so viel zu tun, kannst dich aber auf nichts mehr konzentrieren? Erste körperliche Symptome wie Übergewicht, Entzündungen und Verspannungen machen sich bemerkbar?
Stress gehört zu unserem Leben. Wichtig ist, einen gesunden Umgang damit zu erlernen.
Was zeichnet mich aus?
Meine Vision
Wenn du anfängst, Stress als deinen Freund anzusehen, wirst du merken, wie die Leichtigkeit in dein Leben zurück- gelangt und stressbedingte Krankheiten verhindert werden können.
Meine Motivation
Immer mehr Menschen klagen darüber, dass sie stressbedingt krank geworden sind. Dies ist nicht nötig, wenn man frühzeitig auf sich hört und den gesunden Umgang mit Stress erlernt.
Meine Geschichte
Als Mutter von zwei Kindern und Studienrätin im Förderschulbereich weiß ich, was es heißt, alltäglich den Spagat zu schaffen und allen Erwartungen gerecht zu werden.
Lerne mich kennen
Meine Werte
Meine drei wichtigsten Werte sind meine Familie, Gesundheit und die richtige Balance bei allem zu finden.
Da mir der gesundheitliche Aspekt so sehr am Herzen liegt, möchte ich mit meinen Coachings und Impulsvorträgen dazu beitragen, dass du wieder in deine Kraft und Energie zurückfindest.
Meine Kunden
Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert und weiß es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten, die den Status Quo nicht länger hinnehmen, sondern einen großen Schritt hin zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit, Lebensfreude und Entspannung gehen wollen.
Was ich kann
Wir alle haben unsere Stärken. Ich habe meine bei der Drachenberg-Akademie und bei der thekey.academy perfektioniert, damit du dich auf deine konzentrieren kannst. Kontaktiere mich und wir finden im 1:1 Coaching heraus, wie du in Zukunft gesünder mit Stress umgehen kannst.
Meine Leistungen
Ich glaube an das, was ich tue und möchte dich in 90minütigen 1:1-Coachings dabei unterstützen, deinen momentanen Ist-Zustand dahingehend zu ändern, dass du einen neuen Zugang zum Thema Stress erlangst. Dieser ermöglicht dir ein langfristig gesundes, entspanntes Leben voller Lebensfreude und Leichtigkeit. Bei unserem ersten Termin besprechen wir gemeinsam, ob du es bei einem einmalig stattfindenden Coaching belassen willst oder ob ein 4er- bzw. 6er-Paket zu bevorzugen wäre.
Zudem biete ich 60-90minütige Impulsvorträge an, die für Firmen, Teams, Elternabende, Jugendliche ab der 10. Klasse und sonstige Gruppen gebucht werden können. Melde dich gerne gleich heute noch bei mir und teile mir mit, welches Thema bezüglich Stress dich und dein Team interessieren würde.
Kundenfeedback zum 1:1-Coaching
"Die Coaching-Sessions haben nicht nur meinen Arbeitsalltag positiv beeinflusst sondern auch einige private Themen und Sichtweisen. Danke für die liebevolle und immer lösungsorientierte Begleitung und die tolle Zielvisualisierung." (Laura, 31 Jahre)
Kundenfeedback zum 1:1-Coaching
"Yola schafft es in jedem Coaching, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem man sich gesehen und gehört fühlt. In einer für mich sehr herausfordernden Situation durfte das Gefühl der Überforderung erstmal da sein. Im Anschluss unterstützte sie mich dabei, mit kleinen Schritten raus aus der Stressfalle zu kommen. Aus beiden Coachings konnte ich für mich nochmal tiefere Erkenntnisse mitnehmen, die mir auf der Verstandsebene teilweise schon bekannt waren, durch das Coaching aber nochmal richtig bewusst wurden. Es ist ein Geschenk, zusammen mit Yola die eigenen blinden Flecken aufzudecken und mit einem anderen Blick und entsprechend identifizierten Ressourcen den individuellen Herausforderungen gegenüber zu treten. Ich kann ein Coaching mit Yola nur von Herzen jedem empfehlen." (Nadine, 42 Jahre)
Feedback zum 1:1-Coaching
"Die Coachingsessions sind geprägt von zielführenden Fragen. Informationen aus vergangenen Sessions hat Yola immer parat und bringt diese - auch für einen selbst - in Zusammenhang.
Ich fühle mich sehr gut in meiner Transformation unterstützt." (Rabea, 51 Jahre)